小柚生活日記
《保健推薦》保持青春的大解密!【TS6】Q彈青春膠原PLUS+▲獨特複合膠原胜肽♥小分子膠原質更好吸收☆魟魚軟骨深層能量滋養
以前仗著年輕
熬夜啊曬太陽啊都沒再給他擔心的
想說種困擾不會到我身上來
但是隨著年齡的增長
卻發現臉蛋逐漸凹陷
甚至只要一晚睡隔天氣色就超差
這個時候我才注意到了保養的重要
所以我盡量每天讓自己睡足八個小時
也都盡量12點之前就寢
讓身體有恢復機能的休息時間
飲食部分當然也不要太重油膩
健康清淡為主
不需要造成身體不必要的負擔
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但是隨著年齡的增長
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所以我盡量每天讓自己睡足八個小時
也都盡量12點之前就寢
讓身體有恢復機能的休息時間
飲食部分當然也不要太重油膩
健康清淡為主
不需要造成身體不必要的負擔